夏本番

日差しの厳しい夏本番が来ましたね。
朝５時には太陽が昇ってきます。
休日は、３ｋｍほどの大阪城まで早朝ランニング・ジョグ、
広場で６時半からのラジオ体操に参加し
帰りはゴミ拾いをしています。

健康を意識しながら楽しんでおります。
以前に比べると毎年夏の暑さが厳しいように感じますが、
皆さんはいかがでしょうか？

会社の健康経営と合わせ社員さんも自分自身も
健康意識を高めたいと感じてます。